黑椒牛排是一道西餐,主要食材是牛排和黑胡椒,主要烹飪工藝是煎。牛排營養豐富,有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效,適用于中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟、貧血久
黑椒牛排是一道西餐,主要食材是牛排和黑胡椒,主要烹飪工藝是煎。牛排營養豐富,有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效,適用于中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。
1、準備食材,牛排兩面都用肉錘輕輕的將肉敲打按摩一下;
2、土豆去皮切成條,然后將土豆條在清水里沖洗一下;
3、小火慢炸,土豆條在油鍋里會翻滾著小泡泡;
4、炸制土豆條金黃即可撈出瀝油;
5、削一整條西紅柿皮,小心從柿皮的一端卷起,使之成為一團,輕輕的用牙簽將花串起來,使之不容易變形,即可移動;
6、煎一個荷包蛋待用;
7、牛排鍋燒熱,放入黃油,黃油全部融化有香味時放入牛排,不要移動;
8、撒上海鹽+現磨黑胡椒進行提味,根據牛排不同的厚度,來決定每面需要煎多久;
9、把煎好的牛排移動到盤子里,擦一些黃瓜絲放在旁邊,擺上之前做好的西紅柿花當做裝飾;
10、擺上荷包蛋和胡蘿卜片黃瓜片當做裝飾,zui后放上炸好的土豆條,給牛排澆上黑椒汁就大功告成了。